Trainingsangebote
POWER-PLACE Salzburg bietet ihnen folgende Trainingsmöglichkeiten:
POWER-PLATE® Vibrationstraining:
Dauer: 10 - 20 Minuten
Das QUICK-FIT in Salzburg ermöglicht Ihnen in entspannter Athmosphäre ihren Körper mit der Power-Plate® in Schwung zu bringen. Bei der Power-Plate® handelt es sich um ein Ganzkörpertrainingsgerät für alle Leistungs- und Altersklassen.
Es ist möglich, Beine, Bauch, Po, Arme und Oberkörper gleichmäßig, gleichzeitig und in nahezu jeder Position zu trainieren.
PERSONAL-Training:
Dauer: ca. 60 Minuten
Das Training mit der Power-Plate® kann im Zuge eines Personaltrainings (PT) noch durch zusätzliche Übungen, Stretchingprogramme und Ausdauertraining sowie mit Massagen ergänzt werden.
REHA-Training:
Dauer: ca. 30 Minuten
Muskelaufbautraining mit der Power-Plate® (Vibrationstraining) und Divinia Ultra (Ultraschall und Strom) speziell nach Sportverletzungen.