Trainingsangebote

POWER-PLACE Salzburg bietet ihnen folgende Trainingsmöglichkeiten:

POWER-PLATE® Vibrationstraining:

Dauer: 10 - 20 Minuten

Das QUICK-FIT in Salzburg ermöglicht Ihnen in entspannter Athmosphäre ihren Körper mit der Power-Plate® in Schwung zu bringen. Bei der Power-Plate® handelt es sich um ein Ganzkörpertrainingsgerät für alle Leistungs- und Altersklassen.
Es ist möglich, Beine, Bauch, Po, Arme und Oberkörper gleichmäßig, gleichzeitig und in nahezu jeder Position zu trainieren.

PERSONAL-Training:

Dauer: ca. 60 Minuten

Das Training mit der Power-Plate® kann im Zuge eines Personaltrainings (PT) noch durch zusätzliche Übungen, Stretchingprogramme und Ausdauertraining sowie mit Massagen ergänzt werden.

REHA-Training:

Dauer: ca. 30 Minuten

Muskelaufbautraining mit der Power-Plate® (Vibrationstraining) und Divinia Ultra (Ultraschall und Strom) speziell nach Sportverletzungen.