Vibrationstraining mit POWER-PLATE

Der 20 Minuten Fitness-Erfolg mit der POWER-PLATE®

Wofür steht Power Plate?

Power Plate®-Geräte sind Premium-Beschleunigungsgeräte, die für alle Altersgruppen, Lebensstile und körperliche Fitnessgrade neue Wellness-Dimensionen eröffnen. Die Geräte nutzen das Prinzip des Beschleunigungstrainings™, durch das die natürlichen Reflexe des Körpers angeregt werden. Die mechanischen Schwingungen übertragen Energiewellen durch den ganzen Körper. Dabei werden 25- bis 50-mal pro Sekunde Muskelkontraktionen erzeugt. Dies ist die Erklärung dafür, dass zwei bis drei 20-minütige Sitzungen pro Woche einen spürbaren Effekt und Erfolg bringen.

Beschleunigungstraining™ auf Power Plate®-Geräten hat viele Vorteile:
Von der sofortigen Verbesserung der Durchblutung bis hin zu einer Vielzahl anderer messbarer Resultate wie erhöhte Muskelkraft und Beweglichkeit, Vergrößerung des Bewegungsradius, Abbau von Cellulitis, Erhöhung der Knochendichte, Schmerzreduktion und schnellere Rehabilitation.

Die Vorteile wurden in umfangreichen unabhängigen wissenschaftlichen Untersuchungen belegt.